12.24.2553

ไข่ กับการประกอบอาหาร

ไข่


ไข่สามารถนำมาประกอบอาหารได้มากมายหลายชนิด เราสามารถใช้ประโยชน์จากไข่ในการประกอบอาหารได้ดังนี้
ไข่กับการประกอบอาหาร
1.ไข่ช่วยทำให้อาหารขึ้นฟู
การตีไข่ให้อาหารขึ้นฟูโดยไม่ต้องใช้ผงฟูเลย อากาศทีตีเข้าไปคนไข้จะทำให้
อาหารขึ้นฟูได้ แต่ไข่ทีจะต้โห้ขึ้นฟูต้องเป็นได้โหม่ การตีนานเกินไปจะทำให้อากาศเข้าไปมาก โปรตีนยืดตัวมากเกินไปจนเปือย บางส่วนขาด จะทำให้ฟองอากาศยุบทำให้ขนมไม่ขึน ฉะนั้นการใส่น้ำมะนาวจะช่วยให้ฟองอากาศคงตัวได้ดีขึ้น คุณสมบัติน้้โช้ในการทำสังขยา ขนมปุยฝ้ายและเค้ก เป็นต้น

2 ไข่ช่วยทำให้อาหารมีสีสวยงาม
ในการทำอาหารสามารถใช้สีของไข่แดงทำให้อาหารสวยน่ารับประทานได้เพ ทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง

3.ไข่ช่วยทำให้อาหารมีกลิ่นหอมน่าทาน
เพราะเมื่อโปรตีนถูกความร้อน โดยเฉพาะการทอดจะทำโหมีกลิ่นหอม นารับ-ประทาน ยิง ขึ้น

4. ไข่ช่วยในการกำจัดสิ่งสกปรกในน้ำเชื่อม
เราสามารถใช้ไข่ขาวตอกใส่น้ำเชื่อมเดือดๆ จะทำให้ผงละออง
ของสิ่งสกปรกที่ลอยอยู่ถูกเกาะติดด้วยไข่ขาวออกมาได้

5. ไข่ช่วยเรื่องการเกาะติดทำให้แข็งตัวเเละเคลือบเครื่องปรุงต่าง ๆ
อาหารทีมีลักษณะร่วนหรือมีเครื่องปรุงหลายชนิด ไข่จะช่วยทำให้รวมตัวและเกาะ
ติดกันไดั เมื่อถูกความร้อนโปรตีนจะช่วยจับตัวแข็งช่วยประสานเครืองปรุงต่าง ๆ เข้าด้วยกัน เข่น ทอด
มันหมู ปูจ๋า ขนมปังหน้าหมู ฯลฯ
ไข่
6 ไข่ช่วยทำให้อาหารข้น
เราสามารถใส่ไข่ในอาหารหลายอย่างเพื่อให้เกิดการคงตัวและอยู่ตัว เช่น ในซุปต่างๆ และไส้ขนม เป็นต้น

7.ไข่เป็นตัวช่วยประสาน
ไข่สามารถช่วยประสานให้อาหารสองชนิดสามารถเข้ากันได้ เช่น น้ำกับ
น้ำมัน โดยใช้ไข่แดงเป็นตัวเชื่อม หรือที่เราเรียกว่า “อิมัลซิไฟเออร์” เมื่อตีน้ำมันกับไข่แดงน้ำมันจะแตกตัวเป็นหยดเล็ก ๆ โดยแม้โปรตีนของไข่แดงหุ้มอยู่ ทำให้ไขมันไม่ลอยแยกตัวออกจากส่วนผสม
อื่น เช่น ในการทำน้ำสลัด

11.17.2553

แกงกระหรี่ไข่

แกงกระหรี่ไข่
วันนี้มีเมนูอาหารจานไข่มาฝากอีกหนึ่งเมนูครับ อาจจะยังไม่เคยทานกันลองทำดูนะ ง่ายๆ

แกงกระหรี่ไข่
. ไข่ไก่ 5 ฟอง
. มันฝรั่งหั่นชิ้น 1 ถ้วยตวง
. หอมใหญ่หั่นชิ้น 1 ถ้วยตวง
. น้ำมันพืช 2-3 ช้อนโต๊ะ
. น้ำพริกแกงกะหรี่ 1/4 ถ้วยตวง
. ผงกะหรี่ 1 ช้อนชา
. น้ำเปล่า 2 ถ้วยตวง
. นมสด 2/3 ถ้วยตวง
. ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ
. น้าตาลทราย 2 ข้อนโต๊ะ
. หอมแดงเจียว 1/4 ถ้วยตวง
. พริกชี้ฟ้าแดงหั่นเส้น 2 เม็ด

วิธีทำ
1.นำไข่ไก่ 4 ฟอง ไปต้มและแกะเปลือกออกพักไว้ เหลือไว้ 1 ฟอง
นำพริกแกงกะหรี่มาผสมกับผงกะหรี่จนเข้ากันแล้วนำไปผัดกับน้ำมันพืชจนเหลืองหอม
2.นำไข่ต้ม หอมใหญ่ น้ำเปล่าแ ละมันฝรั่งลงไปต้มเคี่ยว
ใช้ไฟอ่อนๆ
3.ตีไข่ไก่ 1 ฟองกับนมสดให้เข้ากันแล้วเทลงไป ปรุงรสด้วย ซอสหอยนางรม
น้ำตาลทราย ชิมรสตามชอบ ตักใส่ถ้วยโรยหน้าด้วยหอมแดงเจียวและพริกชี้ฟ้าหั่น

9.01.2553

ไข่เจียวเสฉวน

ไข่เจียวเสฉวน
ไข่เจียวเสฉวน
เมนูสูตรไข่เจียว สูตรนี้เป็นเมนูดัดแปลง ระหว่างไข่เจียวกับเครื่องราดหน้าแบบจีน รสชาติเหมาะกับทุกเพศทุกวัย ไม่จัดจ้าน

ส่วนผสม
. ไข่ไก่ 4 ฟอง
. แป้งมันสำปะหลัง 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
. เกลือป่น 1/2 ช้อนขา
. หมูสับ 100 กรัม
. ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ
. น้ำชุป 1 1/2 ถ้วยตวง
. หน่อไม้กระป๋องสับ 1/4 ถ้วยตวง
. เห็ดหูหนูสับ 1/4 ถ้วยตวง
. ผักกาดดองสับ 1/4 ถ้วยตวง
. เกลือป่น 1/4 ช้อนชา
. น้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ
. น้ำมันพืช
. พริกไทยป่น


วิธีทำ
1. ตีไข่ไก่กับแป้งมันสำปะหลัง 1/2 ช้อนชา และเกลือป่นให้เข้ากันดี
2. นำกระทะ ตั้งไฟใส่น้ำมันพืชให้ร้อน โดยโช้ใฟปานกลา แล้วเทส่วนผสมไข่ลงไป แล้วลดไฟให้อ่อนลง ทอดไข่ข้างหนึงให้ไข่สุกฟูเสมอกันแล้วจีงกลับไข่อีกด้านหนึงทอดต่อให้เหลือง เมื่อไข่เหลืองและกรอบนิดหน่อย ตักออกแลวนำไปหั่นเป็นชิ้นพอคำ ใส่จานพักไว้
3. ตั้งกระทะโส่น้ำมันพืขเล็กน้อยพอร้อน นำหมูสับลงไปผัดโห้สุก ใส่น้ำซุปต้มต่อให้เดือด ใส่หนอไม้เห็ดหูหนู และผักกาดดองสับ ปรุงรสด้วยเกลือป่นและพริกไทยป่น
4. ใส่แป้งมันสำปะหลัง ที่เหลืออีก 1 ช้อนโต๊ะ ละลายน้ำเปล่าเล็กน้อยลงไป คนให้เร็ว ๆ นำไปราดบนไข่เจียว โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย เสิร์ฟร้อน ๆ เสร็จแล้วสำหรับเมนูนูนี้ ไข่เจียวเสฉวน

8.18.2553

ไข่เจียวพิซซ่า

ไข่เจียวพิซซ่า
ไข่เจียวพิซซ่า
เป็นสูตรไข่เจียวที่ดัดแปลงเครื่องปรุงส่วนผสมจากพิซซ่ามาทำเป็นไข่เจียว ทำให้ได้รสชาติที่อร่อย และได้คุณค่าทางสารอาหาร เมนูไข่เจียวพิซซ่านี้น่าจะเหมาะสำหรับเด็กๆ เพราะทั้งหน้าตาและรสชาติที่เหมือนกับพิซซ่านั่นเอง

ส่วนผสม
ไข่ไก่ 5 ฟอง
กุ้งชีแฮหั่นหยาบ 1/2 ถ้วยตวง
ไส้กรอกหั่นสี่เหลียมลูกเต๋า 1/2 ถ้วยตวง
พริกหวานหั่นสี่เหลียมลูกเต๋า 1/2 ถ้วยตวง
หอมโหญ่หั่นสี่เหลียมลูกเต๋า 1/2 ถ้วยตวง
แป้งสาลี 3 ช้อนโต๊ะ
เกลือป่น 1 ช้อนชา
พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา
ผงฟ 1 ช้อนชา
เนยแข็งขูดฝอย ½ ถ้วยตวง

วิธีทำ
1. ตอกไข่ไก่ใส่ชาม ตีไข่ให้แตก ใส่แป้งสาลี ผงฟู เกลือป่น พริกไทยป่น ตีๆให้เข้ากันดี
2.ใส่กุ้ง ไส้กรอก พริกหวานและหอมใหญ่หั่น
3. ใส่เนยสดลงในกระทะที่ตั้งไฟโดยใช้ไฟค่อนข้างอ่อน รอจนกระทะร้อน เทไข่ใส่ลงไป พอไข่เกือบสุกจึงกลับอีกด้านขึ้นมา และใช้ตะหลิวกดไข่ให้แบนและแนบกระทะ รอให้ไข่สุกทั่ว ตักไข่ใส่จาน
3. ตัดเป็นชิ้นจัดใส่จาน โรยหน้าด้วยเนยแข็งขูด รับประทานกับซอสพริกหรือซอสมะเขือเทศเหมือนกับเวลากินพิซซ่า

8.13.2553

สูตรไข่ทอดน้ำ หน้ากะเพราไก่

สูตรไข่ทอดน้ำหน้ากระเพราไก่
สูตรไข่ทอดน้ำ หน้ากระเพราไก่
สูตรไข่เจียว สูตรนี้ น่าทดลองทำกิน เพราะแปลกและไม่ค่อยหากินได้ง่ายๆนัก น่าลองทำกินเองที่บ้าน คงอร่อยและได้รสชาติในการกินมากขึ้นด้วย

ส่วนผสม
ไข่ไก่หรือไข่เป็ดก็ได้ 2 ฟอง
เนื้อไก่บด 150 กรัม
ขนมปัง โฮลวีทปิ้ง 4 ชิ้น
น้ำต้มสุก 1/2 ลิตร
น้ำส้มสายชู 1/4 ถ้วย
น้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ
ใบกะเพราสด 1/2 ถ้วยตวง
ใบกะเพราทอดกรอบ 1/2 ถ้วยตวง
พริกขี้หนู รากผักชี กระเทียม พริกไทย โขลกละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา นิดหน่อย
น้ำตาลปี๊บนิดหน่อย

วิธีทำ

1. ตั้งกะทะ ใส่น้ำมันพืชรอให้ร้อน นำพริกขี้หนูรากผักชี กระเทียม พริกไทย ที่โขลกละเอียดลงไปผัดไฟอ่อน ๆ พอเหลือง

ใส่ไก่สับลงไปผัดให้สุก ใส่ใบกะเพราสด ลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน

2. ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ พักไว้

3. มาทำไข่น้ำกัน โดย ตั้งหม้อ ต้มน้ำผสมน้ำส้มสายชูรอน้ำเดือด ตอกไข่ใส่ลงไปหม้อที่น้ำเดือด เบาไฟลงนิดหน่อย ต้มต่อจนกระทั่งไข่ขาวเริ่มแข็งตัว ตักไข่ขึ้นมาพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ

4.นำไข่ไปวางบนขนมปังที่ปิ้งที่ตัดขอบไว้แล้ว

5. ราดหน้าไข่ด้วยไก่ผัดใบกระเพราที่เตรียมไว้

6. โรยหน้าไข่ด้วยใบกระเพราทอดกรอบ พร้อมเสริฟได้ทันที

เมนูไข่ทอดน้ำหน้ากะเพราไก่นี้ เหมาะจะทำเป็นอาหารมื้อเช้า หรือทานกับกาแฟร้อนๆ อร่อยยิ่งนัก ทดลองทำทานกันดูนะครับ

8.06.2553

สูตรไข่เจียวต้มยำ

สำหรับใครที่เบื่อรสชาติจำเจ ลองมาดัดแปลงสูตรไข่เจียวให้มีรสชาติจัดจ้านขึ้นบ้างดีกว่า วันนี้ขอเสนอสูตรไข่เจียวต้มยำ

ไข่เจียวต้มยำ

ไข่เจียวต้มยำ


ไข่เจียวต้มยำ


ส่วนผสม
ไข่ไก่ 3 ฟอง
น้ำมันพืช 3/4 ถ้วย
ตะไคร้ซอยบางๆ 1 ต้น
ใบมะกรูดซอยฝอย 1 ช้อนโต๊ะ
กุ้งชีแฮแกะเปลือกสไลซ์ครึ่งตัว 4 ตัว
เห็ดฟางหั่นบางๆ 2 ดอก
นมข้นจืด 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำพริกเผา 1 ช้อนชา
น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว 1 /2 ช้อนโต๊ะ
พริกขี้หนูสวนทุบสับหยาบ 2 เม็ด
ผักกาดหอม สำหรับรองจาน
เนื้อกุ้งสไลซ์ครึ่งตัวทอดพอสุกลำหรับตกแต่ง

วิธีทำ
1.ตั้งกระทะน้ำมันบนไฟกลาง เตรียมไว้ ต่อยไข่ใส่ถ้วย ใส่ตะไคร้ ใบมะกรูด เนื้อกุ้ง เห็ดฟาง นมข้นจืด น้ำพริกเผา น้ำปลา น้ำมะนาว และพริกขี้หนู ตีให้ส่วนผสมเข้ากันทั่ว พอน้ำมันร้อนจัดควันข้ันเล็กนอย ค่อยๆเทไข่ใส่ลงๆ ทอดด้วยไกลางค่อนข้างแรง พอสุกเหลือง กลับด้าน ทอดจนลุก กันไข่เอาน้ำมันออก


2.ตักใส่จานหรือด้วยที่รองด้วยผักกาดหอม ตกแต่งด้วยเนื้อกุ้งทอด
พร้อมเสิร์ฟได้ทันที

ขอบคุณสูตรไข่เจียวต้มยำ และภาพจากหนังสือ อาหารตามสั่งจานเด็ด